Autogenes Training

Datum: 1. Oktober 2019

Uhrzeit: 19:30-21:00

Ort: Nürnberg, Praxis Frauenweise



Entspannungskurs

Das Autogene Training nach Schulz ist eine Methode der Selbstentspannung. Durch Selbstsuggestion wird mit Hilfe von formelhaften Vorsätzen eine körperliche Entspannung und geistig–seelische Erfrischung hervorgerufen. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und eine Erholung für den gesamten Körper darf entstehen. Sie bietet Selbsthilfe bei körperlichen Verspannungen, Nervosität, Stress, Schlafstörungen und „Nicht-abschalten-können“.

Das besondere an diesem Kurs ist, er findet in einer Kleingruppe mit max. 6 TeilnehmerInnen statt. Individuelle Fragen und Anliegen können in einem geschützen Rahmen ihren Raum finden.

nächster Kursbeginn: 1.10.2019
Zeiten: dienstags 19:30 – 21:00 Uhr | 8 Abende
Kosten: 132 €
Anmeldung: Kerstin Matthes | 0177-2039716

Der Kurs ist zertifiziert. Kostenerstattung durch Krankenkassen ganz oder teilweise sind möglich.

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